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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 9 ^2 X$ V- ^8 J
1、茯苓蜂蜜面膜
) q3 P% z8 g( [0 v材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 & t; u, F _9 ~8 F
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
6 R# E( q& H- t, v功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
1 m" s, ]& F: o: a2、三白面膜 + z+ D( }, z! G3 v, Z) F
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
& d* V7 z8 p6 S- N( R0 K做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
3 j: D( k- T% P; V功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 & k* M, n( f3 s# E' i {, c' V
3、杏仁茯苓敷 " |# J5 g& ]0 ]2 C) ]
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 4 J+ @0 G/ ^2 ?; F( r4 z) B
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 G7 ?# x& |( u& t" F
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 : c7 q2 L2 t2 B! O! [: ^) {
4、绿豆三白面膜 * ?! k$ B2 n" E. i
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ) U$ X7 a& r7 w$ D" _6 `
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
9 M' |0 N, _ g1 y8 p8 N* N O美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 * V+ A; q1 y* o! Y* l
5、银玉面膜 . u$ U) y' H1 k9 e2 d
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 7 o5 U @' A1 F3 D* E
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
, o) Y& e4 x2 K4 X @8 L功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 8 v1 X! R' i5 U
6、三白汤
% M' k( R, Y- D0 @6 t# q源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。9 H' ]$ L+ s1 `. M; _
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